Exercise Inspiration

12 effektive Faszien-Yoga-Übungen, die Verspannungen lösen

Yoga gegen Rückenschmerzen kann sehr nützlich sein. Die sanften Belastungen lösen Verspannungen und Schmerzen. Das Training lockert die Faszie und fördert die Durchblutung. Diese Yoga-Sequenz ist auch für Anfänger geeignet. Viel Spaß beim Ausprobieren und gute Besserung! # Faszie # Faszien Yoga

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