Exercise Inspiration

Begradigung der Wirbelsäule: 5 Übungen für einen geraden Rücken

Die Wirbelsäule strecken zu wollen, ist das Ziel vieler Menschen, die viel im Sitzen arbeiten. Weil wir uns über einen längeren Zeitraum an diese Einstellung gewöhnen. Mit 5 einfachen Übungen können Sie etwas dagegen tun.

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