Exercise Inspiration

Planen Sie eine lange Wanderung, eine Wanderung, einen Campingausflug oder eine mehrtägige …

Planen Sie eine lange Wanderung, eine Wanderung, einen Campingausflug oder einen mehrtägigen Rucksackausflug über Nacht? Hier finden Sie alle Tipps und alles, was Sie wissen müssen, um Ihren Körper für eine ausgedehnte Wanderung körperlich zu trainieren. Durch richtiges Training und Vorbereitung können Sie Ihre Reise mehr genießen und Beschwerden und Verletzungen vermeiden – geschrieben von einem Physiotherapeuten. Anleitung | Hinterland | AT | Appalachian Trail | PCT | Pacific Crest Trail | CDT | Frauen | Abenteuer | Natur | Im Freien | Fuelforthe

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