Exercise Inspiration

Probieren Sie diese … Plate Curls: Führen Sie 3 Curls in einem gleichmäßigen Tempo aus, 5 Wiederholungen in einem schnelleren …

Probieren Sie diese … Plate Curls: Führen Sie 3 Curls in einem gleichmäßigen Tempo, 5 Wiederholungen in einem schnelleren Tempo und schließlich 3 weitere Wiederholungen in einem gleichmäßigen Tempo aus. 5 mal wiederholen! #Gymshark #Waffen #Trainieren #Fitness

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