Exercise Inspiration

Verwandte Muskeln: Bauch und Bauch außen schräg (seitlich und frontal …

Verwandte Muskeln: Bauch- und Bauchmuskeln (seitliche und vordere Muskeln Ihres Bauchbereichs). Stellen Sie sich wie auf dem Bild auf die Knie, legen Sie die Hände auf den Rücken und schieben Sie die Hüften nach vorne und oben.

Tags

Related Articles

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Back to top button
Close
Close