Exercise Inspiration

Yoga Mala: Surya Namaskar Mantra Bedeutung

Eine Mala, die auf Sanskrit Girlande bedeutet, ruft eine kreisförmige, kontinuierliche Form hervor. In der Praxis ist eine Mala das hingebungsvolle Angebot von wiederholten Zyklen (typischerweise in Teilern von 108) von Mantra Japa oder Yoga Asana.

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